«Средства и методы обучения поддержкам в танцах на льду спортсменов 10-13 лет»

Содержание

1. Введение
   1. Актуальность исследования
   2. Цель и задачи работы
   3. Определение объекта и предмета исследования
   4. Используемые методы и методологический подход
2. Глава 1. Теоретико-методологические основы «танцев на льду» в контексте «фигурного катания»
   1. 1.1. Исторический обзор становления «танцев на льду»
   2. 1.2. Эволюция специфики «фигурного катания» с акцентом на технические элементы
   3. 1.3. Классификация и методика «поддержек» как структурного элемента
   4. 1.4. Современные подходы и средства обучения «поддержкам»
3. Глава 2. Организационно-методологическая схема исследования
   1. 2.1. Постановка задач и определение параметров эксперимента
   2. 2.2. Применяемые методы исследования и сбор эмпирических данных
   3. 2.3. Структурирование этапов исследовательской работы
4. Глава 3. Анализ результатов эксперимента и внедрение инноваций в обучении
   1. 3.1. Критическая оценка полученных данных
   2. 3.2. Систематизация результатов и обсуждение их значимости
   3. 3.3. Рекомендации по обучению «поддержкам» для спортсменов 10-13 лет
5. Заключение
6. Список использованных источников

В рамках третьего комплекса упражнений проводилась методика, способствующая развитию навыков фиксации позы при выполнении поддержек. В эту программу включались такие виды деятельности, как шаги с остановкой, последовательность прыжков на двух ногах с последующей задержкой и вращение с фиксированным положением.

Методика также ориентирована на усвоение группировки движений при выполнении поддержек с использованием «лонжа». Программа включала следующие имитационные упражнения:

1. имитация поддержек на месте,
2. имитация поддержек с вращением,
3. имитация поддержки «серпантин»,
4. имитация поддержек по дуге.

Кроме того, комплекс нацелен на формирование чувства ритма в процессе выполнения поддержек посредством танцевальных движений, музыкально-ритмических упражнений и выполнения поддержек под музыку.

Анализ исследования выявил, что у одного спортсмена наблюдались признаки тревожности вследствие изменения программы, что привело к перераспределению показателя неудовлетворенности тренировочным процессом. В то же время сократилось число спортсменов, сообщающих о физической слабости (см. диаг.11 – Субъективный уровень самочувствия), а удовлетворенность физической подготовкой увеличилась (см. диаг.12 – Субъективная оценка физической подготовкой).

Сравнительный анализ показал, что спортсмены экспериментальной группы существенно повысили уровень освоения поддержек как на льду, так и вне его, с использованием вспомогательного оборудования и без него (см. диаг.13 – Уровень освоения поддержек). Оценка физических показателей после завершения эксперимента выявила улучшение общей выносливости только у одного спортсмена в группе с инновационными методами обучения (см. диаг.14 – Общая выносливость).

Результаты по ловкости продемонстрировали отсутствие изменений в первой группе, в то время как во второй группе улучшения отметили три спортсмена (см. диаг.15 – Ловкость). Применение традиционного метода подготовки позволило двум спортсменам первой группы значительно улучшить гибкость (см. диаг.16 – Гибкость, 1 группа), а вторая группа продемонстрировала улучшение гибкости у трех спортсменов (см. диаг.17 – Гибкость, 2 группа). При этом показатели силы рук оказались стабильными в обеих группах, что свидетельствует о росте результатов (см. диаг.18 – Сила рук).

Таким образом, применение специальных средств и методов обучения поддержкам в танцах на льду способствовало улучшению ключевых физических качеств, таких как ловкость, гибкость, сила и выносливость. Этот эффект обусловлен активацией работы мышц и сердечно-сосудистой системы, освоением новых двигательных упражнений, сочетанием бега, упражнений на тренажерах, работы с оборудованием, а также индивидуальной и парной работы с элементами растяжки. Такой комплексный подход обеспечил повышение как объективных, так и субъективных показателей физической подготовки и самочувствия спортсменов.

Список использованных источников Нормативно-правовые акты

Т.

– С. 40-

– P. 277-

– С. 185-

– 448 с.

Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «фигурное катание на коньках» (этап начальной подготовки). Методическое пособие / Хачатуров Л.С., Найданов Б.Н., – М.: ФГБУ ФЦПСР

Гричанова Т.Г. Диссертационные исследования по вопросам отечественного фигурного катания на коньках / Т.Г. Гричанова, А.В. Козлова, М.В. Угрюмова // Теория и история физической культуры, спорта, туризма. –

– 223 с.

Апарин В.А. Организация работы при массовых формах обучения фигурному катанию на коньках. Лекция / В.А. Апарин, А. Н. Мишин. – Л.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта,

Романов П.Я. Учитесь фигурному катанию на коньках / П.Я. Романов. – Челябинск,

Сергиенко Л.П. Спортивный отбор: теория и практика: монография / Л.П. Сергиенко. – М.: Советский спорт,

Заяшников С.И. Фигурное катание: учеб.-метод. пособие / С.И. Заяшников. – М.: Терра-Спорт,

– 192 с.

– 216 с.

– 39 с.

– С. 99-

– 392 с. Периодические издания

– 20 с.

Губа В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования (морфобиомеханический подход) / В.П. Губа. – Москва: Советский спорт,

Волыхина Н.А. Обучение фигурному катанию на коньках детей младшего школьного возраста: учебное пособие / Н.А. Волыхина, В.А. Апарин. – Санкт-Петербург,

– 53 с.

Болобан В.Н. Современные технологии формирования двигательных умений и навыков в процессе обучения сложнокоординационным спортивным упражнениям / В.Н. Болобан // Наука в олимпийском спорте. –

Волкова Н.В. Возрастные особенности строения организма человека в рамках физического воспитания / Н.В. Волкова // Прорывные научные исследования как двигатель науки. Сборник статей по итогам Международной научно-практической конференции: в 3 частях. –

Тузова Е.Н. Обучение базовым элементам фигурного катания / Е.Н. Тузова. – М.: Спорт,

Назаров В.П. Влияние уровня развития координации движений на процесс обучения в фигурном катании / В.П. Назаров // Мат-лы научно-методической конференции по проблеме детского и юношеского спорта. – СЮП,

– С. 67-

– 127 с.

. – С. 16-

Вахитова Н.В. Возрастные особенности строения и функций организма человека в процессе занятий спортом / Н.В. Вахитова, А.П. Ермолаев. – NOVAINFO. –

Тактика построения коротких и произвольных программ / Под общ. ред. А. Н. Мишина // Фигурное катание на коньках. – М.: Физкультура и спорт,

Ступень М.П. Нормирование нагрузок и эффективность скоростно-силовых способностей фигуристок 6-12 лет в группах начальной подготовки и учебно- тренировочных группах: Автореф. канд. диссерт. / М.П. Ступень. – Минск: БГИФК,

– С. 95-

Данилов Е.В. Особенности специальной физической и технической подготовки юных фигуристов на примере прыжковых элементов / Е.В. Данилов, Д.В. Малкова // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. –

Ланцева Н.А. Методика развития гибкости у юных фигуристов 7-9 лет // Научные и педагогические исследования в коньковых видах спорта на современном этапе / Н.А. Ланцева, под ред. В.А. Апарина и И.М. Козлова. – СПб.,

– 272 с.

Баранова Д.Д. Влияние качества исполнения поддержек в танцах на льду на финальный результат на олимпийских играх 2014 и 2018 гг. / Д.Д. Баранова // Оригинальные исследования. –

– С. 44-

Москвина Н.Л. Фигурное катание как критерий физического и эстетического развития человека / Н.Л. Москвина, Н.В. Вакурова // Актуальные теории, концепции, прикладной характер современных научных исследований. –

– С. 302-

Апарин В.А. Становление и развитие фигурного катания на коньках: учебно-методическое пособие/ В.А. Апарин, Н.А. Ланцева. – СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта,

– 1048 с.

– С. 165-

Бондин В.И. Особенности функционального состояния детей, занимающихся оздоровительной физической культурой и профессиональным фигурным катанием / В.И. Бондин, Е.Г. Сергеева, В.В. Лебедева // Таврический научный обозреватель. –

– 271 с.

Готовчикова Л.В. Особенности методики занятий физическими упражнениями, связанные с возрастными изменениями организма / под общей редакцией П.Я. Дугниста, П.Г. Воронцова, Е.В. Романовой // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. Материалы Международной научно-практической конференции. –

Мишин А.Н. Биомеханика движений фигуриста / А.Н. Мишин. – М.: Физкультура и спорт,

– 229 с.

– 96 с.

– С. 31-

Абсалямова И.В. Спортивные танцы на льду. Учебное пособие для студентов / И.В. Абсалямова. – М., РИО РГУФКСиТ, –

Фигурное катание на коньках / И. В. Абсалямова, Е. В. Жгун, Л. С. Хачатуров. – М., Советский спорт. –

Лосева В.А. Анализ сложности и качества исполнения дорожек шагов в спортивных танцах на льду // Сб. тр. студентов и молодых учен. ФГБОУ ВПО «РГУФКСиТ»: Материалы науч. конф. студентов и молодых учен. 18 - 20 марта, 23 - 24 апр. 2015 г. / М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». – М.,

2013 № 688 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках» Учебные материалы

– № 3 (

– 296 с.

– №

– 46 с.

– С. 1-

Мишин А.Н. Фигурное катание как космический полет / А.Н. Мишин, В.А. Шапиро. – Санкт-Петербург: Реноме,

– С. 62-

– № 2 (

Шустин Б.Н. Научные исследования в фигурном катании за рубежом / Б.Н. Шустин, М.В. Арансон, Э.С. Озолин // Теория и методика физической культуры. –

Медведева И.М. Фигурное катание на коньках / И.М. Медведева. – К.: Олимпийская литература,

Староста В. Симметричные и асимметричные двигательные функции в фигурном катании на коньках: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. Староста. – Л.; Варшава,

Поздняков А.В. Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации: дис. ... канд пед. наук / А.В. Поздняков. – М.,

Валебная А.А. Возрастные особенности строения и функций организма человека в процессе занятия спортом. Сибирская академическая книга / А.А. Валебная, А.А. Макарова, Л.В. Кумм. – Красноярск,

– №

– 144 с.

– №

Волыхина Н.А. Вариативность специально-подготовительных упражнений и методических приемов как фактор овладения многооборотными прыжками фигуриста / Н.А. Волыхина, В.А. Апарин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. –

Абсалямова И.В. Характеристика спортивных танцев на льду и методика их судейства: учебное пособие для студентов / И. В., Абсалямова, Л.В. Кузнецова. – М., РИО РГУФКСМиТ,

Фискалов В.Д. Спорт и система подготовки спортсменов: учебник / В.Д. Фискалов. – М.: Советский спорт,

– 210 с.

– 624 с.

Кравцов А. Особенности подготовки спортсменов высокой квалификации в фигурном катании / А. Кравцов. – М.: ТВТ Дивизион,

– 223 с.

– С. 45-

– №

– 822 с.

Кондаков А.А. Профессиональная подготовка специалистов по фигурному катанию на коньках на основе моделирования соревновательных программ: дис. ... канд. пед. наук / А.А. Кондаков. – М.,

– №

– 962 с.

– №

Парамонова, Н. А. Фигурное катание на коньках. Программа для специализированных учебно-спортивных учреждений и училищ олимпийского резерва / Н. А. Парамонова. – Минск,

– №

– 127 с.

– 107 с.

Приказ Минспорта России от

– 127 с.

– №

Ашаркин В.А. Основы начального обучения фигурному катанию на коньках: учебно-методическое пособие / В.А. Ашаркин. – Спб,

– 125 с.

Апарин В.А. Пороги мышечной чувствительности как критерии отбора детей в школы олимпийского резерва / В.А. Апарин, А.Н. Николаев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. –

– 384 с.

Вакурова Н.В. Теоретическая подготовка в фигурном катании на коньках / Н.В. Вакурова, Н.Л. Москвина, В.Л. Москвин // Теория и практика трансдисциплинарных исследований в современном мире. –

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – К.: Олимпийская литература,

– С. 75-

Баранова Д.Д. Педагогические условия повышения уровня координационной сложности поддержек в соревновательных программах танцев на льду / Д.Д. Баранова // Современное педагогическое образование. –

Виноградова В.И. Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках: монография / В.И. Виноградова. – М.: Советский спорт,

– 53 с.

Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры / С. П. Евсеев. – 2-й т. -М.: Советский спорт,

– 172 с.

Парамонова Н.А. Эффективность использования подводящих упражнений при освоении базовых элементов скольжения на этапе начальной подготовки фигуристов / Н.А. Парамонова, А.П. Мелехин // Физическая культура и спорт. –

Мишин Б.З. Отечественная история фигурного катания на коньках / А.Н. Мишин, К.З. Гуляев, Ю.В. Якимчук. – М.: Олимп,

– 44 с.

– С. 1-

– № 1-

Belloni E. The Engineering Approach to Winter Sports / E. Belloni , E. Sabbioni, S. Melzi // Ice Skating. – Springer. –

– С. 346-

Апарин В.А. Фигурное катание на коньках. Одиночное катание. Техника и методика обучения: учеб.-метод, пособие / В.А. Апарин. – СПб.: СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта,

. – С. 33-